Sporda “yeni normale” adaptasyon

Türkiye’nin FIVB lisansli ilk menajerlik ajansı Shining Stars ve Mentalift iş birliğinde spor psikoloğu Arda Coşkun online etkinlikte sporcularla buluştu. Voleybola verilen uzun ara sonrası spora dönüşe ve “yeni normale” adaptasyonda sporcuların psikolojisine odaklanılan eğitiminde bu süreçte kullanılacak zihinsel antrenman tekniklerine ve önerileri yer verildi.

“Sporcular için hem pandemi döneminin hem de spora dönüşün zor bir süreç” olduğunu belirten Arda Coşkun, bu süreçte kendine hedefler koyan ve günlük rutinlerini gerçekleştiren sporcuların sahaya dönüşte hem daha hızlı hem de daha sağlıklı adapte olacaklarını belirtti.